近日

2026年“冬游西藏”活动正式启动

(资料图片)

提到去西藏旅行

高原反应是绕不开的话题

有人说“高反太可怕”

也有人说“适应一下就好”

到底该信谁？

记者采访了高原病专家

从高反的科学原理到出发前的准备

以及初上高原如何应对高反

为你一次讲清楚！

作者：周昱龙、黄智琪、曹曦元、戴梦楠

统筹：邱星翔

关键词： 高反 西藏