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1、一般来说，当你感冒，特别是感冒的时候，不建议吃水果，因为大部分水果都是凉性的，会使感冒和感冒加重。

2、如果真的想吃水果，可以多吃富含维生素C的水果，有助于感冒恢复。

3、哪些水果富含维生素C，如橘子、苹果、葡萄等。

4、这些食物富含维生素C，可以改善流感症状，缩短感冒病程。

5、但是如果你不能吃，尽量不要吃水果，因为太冷了，你可以多吃一些营养丰富的食物，如小米粥、鸡蛋和牛奶。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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